מיינדפולנס - לעשות שקט בראש.

ברוכים הבאים לאתר קורסים והדרכות מיינדפולנס!

הקורסים שאני מציעה כאן נוצרו על מנת להעביר בדרך פשוטה ואפשרית כל אחד את הערך של מיינדפולנס כדי ליצר חיים שיש בהם רוגע, בהירות, יציבות בתחומי החיים השונים. בתרגול מיינדפולנס אין הבטחות לתוצאה או לאושר  "אינטסנט".

בתרגול מיינדפולנס ההבטחה היא שעל ידי התמדה ונכונות להיפתח לדרך הזו (שלא מבטיחה דבר) תהיה לך אפשרות לגלות את מה שאני גיליתי מזמן ובשנים האחרונות גילו זאת מליוני אנשים ברחבי העולם: מיינדפולנס זו הדרך המובילה לאושר שאינו תלוי בנסיבות.

איך זה קורה?

תרגול מיינדפולנס מאפשר פיתוח נוכחות ותשומת לב למה שקורה ברגע ההווה. מסתבר שהמתח שמשבש לנו את החיים והוא האויב מספר 1 שלנו- נוצר ומצטבר כשאר התודעה שלנו קופצנית ותזזיתית בים העבר , העתיד השיפוטים , הפחדים , האשליות וכל מה שאיננו כאן ועכשיו.

מיינדפולנס - ליצר חיים של רוגע, בהירות, יציבות

מיינדפולנס - השפעה במגוון תחומים

  • הפחתת מתח
  • שיפור הבריאות הפיזית- לחץ דם, סוכרת, כאבי ראש, התמודדות עם כאבים כרוניים עם מחלות קשות ועוד…
  • שיפור מערכות יחסים
  • פיתוח יכולת ריכוז ובהירות מחשבתית
  • קבלת החלטות ופתרון בעיות
  • שיפור היעילות ועבודת צוות
  • והרשימה עוד ארוכה…
* הקורס בנוי באופן המתאים לכל אחד ואחת ובו תלמדו  איך לחיות ביתר רוגע ושמחה . תכני הקורס אינם טיפוליים ואינם מחליפים כל טיפול תרופתי או נפשי.  בכל החלטה לשנות טיפול,  מומלץ להתייעץ עם מומחה. כל החלטה שתקבלו הינה באחריותכם הבלעדית .
* במידה והקורס אינו מתאים עבורך – ניתן לקבל את כספך בחזרה תוך 14 ימים מיום הרכישה.