מיינדפולנס תרגול ON LINE

ברוכים הבאים לחנות הקורסים וההדרכות ללימוד ותרגול מיינדפולנס ON LINE 

ההדרכות שבפניך יובילו אותך לחיים שיש בהם רוגע, בהירות, יציבות בתחומי החיים השונים.

מיינדפולנס- תרגול תשומת לב ונוכחות ברגע הזה , זו דרך המאפשרת על ידי התמדה ונכונות ליצור רוגע, בהירות ויציבות בבריאות הפיזית והנפשית.
 זו הדרך המובילה לאושר שאינו תלוי בנסיבות.

תרגול מיינדפולנס - במגוון תחומים

חופש באכילה רגשית- ביס לאכילה קשובה
4 הנתיבים לחיים בבריאות טובה וברוגע למי שרוצה להגמל מהציפייה לקסמים מבחוץ ורוצה לקבל כלים להיות המטפל של עצמך
חופש מכעס- איך שומרים על רוגע ושמחה במקום להלכד בכעסים, עצבנות, להשרף מעצבים וגם להוציא אותם על הקרובים אליך